{"id":3162,"date":"2024-09-29T15:11:02","date_gmt":"2024-09-29T15:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/?p=3162"},"modified":"2024-09-29T15:14:16","modified_gmt":"2024-09-29T15:14:16","slug":"ironman-in-emilia-romagna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/?p=3162","title":{"rendered":"Ironman in Emilia Romagna"},"content":{"rendered":"<p>Unser Triathlet vom SV Th\u00f6rl Maglern, Markus Bernhard, hat am 21.09.2024 seine dritte Ironman-Langdistanz in Bella Italia, genauer gesagt in Emilia Romagna, erfolgreich gefinisht. Sein unersch\u00fctterlicher Wille brachte ihn auch diesmal sicher ins Ziel.<br \/>\nDer Ironman, bestehend aus 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,1 km Laufen, ist eine extreme Belastung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Ab Kilometer 18 des Marathons hatte Markus mit starken Schmerzen in den Oberschenkeln und Achillessehnen zu k\u00e4mpfen, was das Laufen zur Qual machte. Aufgeben war jedoch keine Option. Anstatt sich auf eine Bestzeit zu konzentrieren, wurde das neue Ziel, die Ziellinie \u00fcberhaupt zu erreichen.<br \/>\nTrotz kleinerer Fehler, wie einer zu bequemen Sitzposition auf dem Rad, die ihn k\u00f6rperlich stark forderte, zeigte Markus erneut seine mentale St\u00e4rke und seinen Willen, sich durchzusetzen. Jeder Schritt tat weh, aber die Vorstellung, das Rennen zu beenden, und die Anfeuerungen der Zuschauer gaben ihm den n\u00f6tigen Schub, um weiterzuk\u00e4mpfen.<br \/>\nEin besonderer Dank geht an seinen Trainer Mario Fink, dessen Unterst\u00fctzung und Training ihm halfen, auch dieses herausfordernde Rennen zu meistern.<br \/>\nMit einer bemerkenswerten Durchschnittsgeschwindigkeit von knapp 32 km\/h auf den 180 km Radfahren und einer Lauf-Pace von 6:13 min\/km erreichte Markus das Ziel nach 12 Stunden und 2 Minuten. Diese beeindruckende Leistung unter extremen Bedingungen verdeutlicht einmal mehr seine au\u00dfergew\u00f6hnliche Ausdauer und Entschlossenheit.<br \/>\nWir w\u00fcnschen Markus weiterhin viel Erfolg und Freude bei seinen zuk\u00fcnftigen Wettk\u00e4mpfen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Triathlet vom SV Th\u00f6rl Maglern, Markus Bernhard, hat am 21.09.2024 seine dritte Ironman-Langdistanz in Bella Italia, genauer gesagt in Emilia Romagna, erfolgreich gefinisht. Sein unersch\u00fctterlicher Wille brachte ihn auch diesmal sicher ins Ziel. Der Ironman, bestehend aus 3,8 km<\/p>\n<a href=\"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/?p=3162\" class=\"btn frontech-btn\"><span><\/span>Read More<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":3164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3163,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions\/3163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sv-thoerl-maglern.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}